MMA, Fitness, Pilates en Yoga,...

Bewegen is een gereedschap. Welke vorm van bewegen we binnen de verschillende groepen zullen inzetten hangt af van groepssamenstelling, sfeer, humeur, dag van de week, doelstelling, motivatie en,....

Elke groep heeft een nieuwe, unieke dynamiek. Sportholistics heeft met yoga en meditatie heftige jeugd (delinquent) bepaald inzicht en vertrouwen gegeven, waar introverte en (zeer)onzekere zondebokjes juist enorm baat hadden bij potje flink 'sparren',...