Personal Training

 

Binnen onze 'hectische' en prestatie gerichte consumptie maatschappij, waarbij hoge verwachtingen, eisen en ‘verantwoordelijkheden’ worden neergelegd alsof het de enige mogelijkheid is liggen tal van valkuilen op de loer.

 

Wetenschappelijk is ruimschoots aangetoond dat juist ontspanning, meer natuur (buiten), minder zitten, ‘slow-food’, gezond bewegen, nutriënten, vrijheid, rust, saamhorigheid etc. essentieel zijn voor het realiseren van een ‘gelukkig’ bestaan, terwijl (met name) in stedelijke hectiek juist aandacht (prioriteit) lijkt te zijn voor snel, veel, meer, mooier, consumeren, materialisme, innovatie, digitalisering en ‘gemak’.

Binnen de visie van Sportholistics trachten we dit contrast inzichtelijk te krijgen. Consuminderen, Slow food, minimaliseren, een leeg hoofd, acceptatie, bewust-zijn (Mindfullness) , minder = meer, reflecteren, uit de ‘box’, (zelf)liefde en ‘ademen' zijn aandachtpunten waar velen van ons een flinke slag kunnen slaan op het gebied van ‘allround gezondheid’.

Naast het zorgen voor ons eigen lijf ontstaat hierin ook ruimte voor (meer) het zorgen, liefhebben van onze omgeving. Bewust-zijn is een belangrijke maatstaf voor het ervaren en herkennen van ons zelfbesef. Zelfrealisatie, optimalisering en ontwikkeling zijn een vanzelfsprekendheid bij FITTE mensen,….dat is waar we binnen sportholistics onze prioriteit leggen.