Pilates

 

Door een intensief, en deels onbewuste (eerste 20 jaar) omgang met mijn eigen lichaam (de besproken tempel) is er een deel 'gedwongen' verdieping noodzakelijk geweest.
Diverse fysieke blessures, weerstand en schade hebben er voor gezorgt dat een intensieve zoektocht is ontstaan binnen het grote aanbod aan 'preventieve' en/ of verlichtende trainingsvormen, oefentherapie, symptoombestrijding en kwakzalverij,...

Lange periode is het voor mijn fysiek een kennelijk goede manier geweest om op een zeer allround manier gemiddeld zo'n 4 uur per dag aan sport, bewegen en trainen  te doen. Het niet voldoen aan deze 'niet normale' bewegingsinvulling leidde in veel gevallen tot fysieke (en mentale) klachten waaronder pijn in mijn rug.

Na uiteindelijk aan 2 hernia's te zijn geopereerd ben ik begonnen met het meer structureel inpassen van Pilates in mijn reeds minder intense beweeg patroon. Ondertussen is het deel van mijn vaste routines, en ben ik begonnen met een teacher training, waarbij het mijn doel is ook op dit gebied en m.b.v. deze uitgebalanceerde trainingsvorm deskundig en volwaardig te kunnen bijdragen m.b.t. veel voorkomende rug, bekken, en pijn klachten van mensen.

 

Momenteel gebruik ik Pilates onderdelen op een (nog) niet gediplomeerde manier in het aanbod bij o.a. Personal Trainingen, School sport aanbod en Groepslessen.