Hulp bij depressie 

 

Bewegen helpt het lichaam de hormonale percentages serotonine en endorfine op peil te houden. Sportholistics heeft ervaring Bewegen draagt bij aan een positiever zelfbeeld.

Het gereedschap bewegen (in welke vorm dan ook) is volgens de visie van sportholistics het aangewezen middel om moeilijke te openbare ‘taboes’ binnen de dynamiek te doorbreken. U zult versteld staan van de manier en wil waarop u in volle overtuiging trauma’s, angsten, beperkingen en of frustraties kunt uiten tijdens de betrokken en uitnodigende aanwezigheid van sportholistics trainer.

 

Naast het voorkomen en of helpen herstellen van een 'altijdelijke' depressie hebben we binnen Sportholistics ervaring met rouwverwerking. Hierbij is het niet zo dat wij hierin proffesioneel zijn opgeleid. In sommige gevallen zal onze assist wellicht alleen een doorverwijzende functie hebben.
Uit ervaring en met het oog op de holistische werkwijze redeneren we vanuit een 'hoe dan wel' visie.

"Wisdom brings sadness" en in sommige gevallen is het meer destructief om uitvoerig analyserend en psychologisch ingewikkelde gesptekken te voeren. Soms is het uiten van pijn, verdriet en/ of teleurstelling genoeg. Dit kan op vele manieren waarbij in sommige gevallen deze vele mogelijkheden niet duidelijk of haalbaar zijn door verbale uitleg. Bewegen is therapie,....